Ответ:

Ең пайдалы жемістер олар алма оның құрамында темір бар.Анардын пайдасы өйткені ол гемоглобин жақсартады.Асқазанғаөте пайдалы өрік,шабдалы,қарақат.Ащы шек ауруларға пайдалы цитрус,жүзім,анар.